SHËNDETËSI
Ushqimet që ndërtojnë muskuj!
Nëse po mundoheni të ndërtoni muskuj dhe të largoni kilet e tepërta, atëherë ushtrimet janë çelësi. Mirëpo po aq të rëndësishme sa ushtrimet janë...
SHËNDETËSI
Çfarë duhet konsumuar çdo ditë, e sidomos gjatë verës
Ekzistojnë tre arsye se përse duhet të konsumojmë më shumë fruta dhe perime. E para, frutat dhe perimet janë burimet kryesore të një numri...
SHËNDETËSI
Pse rrudhen gishtërinjtë tuaj pasi të qëndroni nën ujë për një kohë?
Gishtërinjtë e njeriut nuk rrudhen pse ‘thithin’ ujë. Lëkura është e atillë që mund ta largojë sasinë më të madhe të ujit me të...
SHËNDETËSI
Vlerat ushqyese të arrës në organizëm
Arrat përmbajnë sasi të konsiderueshme të acideve yndyrore omega-3. Ato janë të pasura me fibra, vitamina B, magnez dhe antioksidantë si vitaminë E. Studiuesit...
LAJME
Largimi i mjekëve trend në rritje, kërkohet të ndryshohet Ligji për shëndetësi
Në gjashtë mujorin e vitit 2021 ka pasur rritje të kërkesave për vërtetim nga mjekët për t’u larguar nga Kosova. Nga ky komunitet thonë...
SHËNDETËSI
Alergji apo intolerancë ushqimore, si ta dallojmë?
Dikush me alergji ushqimore, ka një sistem imunitar që e sheh ushqimin si armik. Prandaj, mekanizimi mbrojtës i trupit aktivizohet. Kjo prodhon një sërë...
LAJME
Rëndësia e ujit në organizmin e njeriut
Uji është një nga resurset më të rëndësishme për zhvillimin e jetës së njeriut.
“Pa ujë nuk ka jetë”, është një shprehje që e dëgjojmë...
SHËNDETËSI
Një studim tregoi se si ndikon mungesa e parave në zemrën tonë
Statusi socio-ekonomik është një faktor i madh rreziku për shëndetin e dobët
Njerëzit me disavantazh financiar ka të ngjarë të vuajnë nga diagnozat kronike të...