Pastrimi i trupit dhe një dietë e bazuar në rrush janë jashtëzakonisht të popullarizuara, por shumë prej tyre ndalen vetëm duke pirë herë pas here një pije me ujë dhe bimë mjekësore në të cilat zhyten rrushin. Të tjerët zgjedhin versione radikale të kësaj diete, kështu që ata hanë vetëm rrush për tre javë, i cili mund të jetë jashtëzakonisht i rrezikshëm për shëndetin.
Matilda Thomas, prindërit e së cilës kanë një vresht në Alpe, vendosi të provojë një variant “mesatar” të këtij detoksifikimi. Zgjat tre ditë, por një ditën e parë, ajo ndalon të pijë kafe, kalon në çaj jeshil dhe ha vetëm fruta dhe perime. Rrushi i bardhë dhe i zi mund të hahen.
Në ditën e parë të detoksifikimit të rrushit, Matilda vuri re se nuk e kishte ndjerë urinë aq qartë sa më parë. “Unë nuk mendoj se e lë veten të kem uri kur jam në shtëpi”, shpjegon ajo. “Dakord, kur kam shumë punë ose merrem me fëmijë, është ndryshe, por zakonisht gëlltis diçka gjatë gjithë kohës”. Ditën e dytë, nuhatja e saj u intensifikua dukshëm.
