• Ballina
  • Politika e privatësisë
  • Politikat e “Cookies”
Tuesday, June 6, 2023
TV Prizreni
  • Ballina
  • PRIZRENI ME RAJON
  • VENDI
  • RAJONI DHE BOTA
  • OPINIONE
  • EKONOMI
  • SPORT
  • ROZË
  • SHËNDETËSI
  • ARGËTIM
  • TEKNOLOGJI
No Result
View All Result
  • Ballina
  • PRIZRENI ME RAJON
  • VENDI
  • RAJONI DHE BOTA
  • OPINIONE
  • EKONOMI
  • SPORT
  • ROZË
  • SHËNDETËSI
  • ARGËTIM
  • TEKNOLOGJI
No Result
View All Result
TV Prizreni
No Result
View All Result
Home SHËNDETËSI

Ndikimi i temperaturave të larta te diabetikët

tvprizreni by tvprizreni
August 11, 2021
in SHËNDETËSI
0
Ndikimi i temperaturave të larta te diabetikët
0
SHARES
261
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Me mbërritjen e temperaturave të nxehta zakonisht uria e tepërt ndalon dhe trupi ndihet i ngopur më shpejt. Kjo pikërisht për shkak të vapës e cila bën që organizmi të ngopet dhe lodhet më shpejt. Kështu kaloritë dhe karbohidratet që ju shëndoshin nuk janë një kërcënim i vazhdueshëm në këtë periudhë të vitit.

Sidomos për diabetikët, vera mund të konsiderohet si stina ku marrëdhënia me ushqimin është e kujdesshme, pikërisht për këtë fakt. Gjithsesi i nxehti mund të paraqesë një sërë problemesh të tjera për diabetikët.

Duke filluar që nga temperaturat dhe mënyrat se si njerëzit zgjedhin të freskojnë organizmin. Në këtë artikull ju tregojmë disa nga gabimet më të zakonshme që personat e prekur nga diabeti bëjnë gjatë verës. Në qendër mbetet gjithnjë marrëdhënia e ndërlikuar e kësaj sëmundje me ushqimet e duhura që duhen konsumuar.

Si ndikon i nxehti
Kur temperaturat janë të larta, trupi kërkon gjithnjë që të ftohet me anë të djersitjes, ajrit të freskët, ushqimeve dhe lëngjeve. Shumë persona zgjedhin të freskohen me anë të ushqimeve dhe sidomos frutave gjatë verës. Në rastin e diabetikëve kjo mund të kthehet në një problem nëse ato konsumohen çdo ditë me shumicë. Pavarësisht se rekomandohen shumë pasi mbajnë trupin të hidratuar dhe dhurojnë freski, frutat përmbajnë sheqer.

Kështu mund të kthehen në një armik për trupin e sidomos nëse merrni ilaçe për të kuruar sëmundjen. Nga ana tjetër mjekët ngrenë një tjetër shqetësim në lidhje me pacientet që vuajnë nga kjo sëmundje. Duke qenë se gjatë verës trupi i njeriut kërkon më pak ushqim dhe ngopet më shpejt, tendenca për të ngrënë më pak mund të kthehet në një problem. Nëse merrni ilaçe për diabetin, ato do të ulin sheqerin në trupin tuaj duke u kthyer në një shqetësim.

Pasi mund të vuani nga mungesa e sheqerit në trup dhe pasoj atë jenë njëjtë të rënda. Megjithëse mund të krijojë konfuzion, ky shpjegim i mjekëve tregon edhe një herë se sa e rëndësishme është të zgjidhni ushqimet e duhura. Mundohuni të konsumoni vaktet tuaja të përhershme, si në periudha të tjera të vitit, shkruan Agroweb. Pini shumë ujë, konsumoni perime me anë të supave, sallatave apo gjellëve duke bërë kujdes me sasitë e tyre. Ndërsa për frutat mundohuni të konsumoni të paktën një mollë, një banane dhe një nektarinë. Mund të zgjidhni frutat që preferoni duke evituar ato me shumë sheqer si fiqtë, shalqiu apo rrushi.

Si ta përballoni të nxehtin
Në mënyrë që të mos përballeni me sheqerin shumë të lartë apo shumë të ulët kujdesuni që të respektoni disa rregullave të thjeshta. Mjekët këshillojnë të konsumoni shumë ujë, të hani shpesh dhe në sasi të vogla gjithnjë ushqime të shëndetshme. Gjatë ditëve shumë të nxehta mundohuni të qëndroni më shumë në hije në mënyrë që të mbani nën kontroll edhe presionin e mirë të gjakut. Theksi qëndron tek ushqyerja e duhur ndaj mjekër rekomandojnë të bëni gjithnjë kujdes.

Download Nulled WordPress Themes
Download WordPress Themes Free
Download WordPress Themes Free
Download Best WordPress Themes Free Download
lynda course free download
download huawei firmware
Download WordPress Themes Free
udemy course download free
Previous Post

Zjarret në Kosovë, Policia identifikoi 41 persona të dyshuar dhe 20 të arrestuar

Next Post

Vitia fton qytetarët për vaksinim, por s’ka termine të lira!

Next Post
Vitia fton qytetarët për vaksinim, por s’ka termine të lira!

Vitia fton qytetarët për vaksinim, por s’ka termine të lira!

Të Fundit

Arrestohet prizrenasi, mori 2 mijë euro nga tre persona, duke u prezantuar rrejshëm si polic

Arrestohet një serb në veri, tentoi t’i ikë Policisë me kamionin plot mish të kontrabanduar

June 6, 2023
Bad News Eagles e mposht edhe një ekip serb

Bad News Eagles e mposht edhe një ekip serb

June 6, 2023
Ja edhe sa gjatë mund të vozisni, prej momentit që ndizet drita e rezervës

Ja edhe sa gjatë mund të vozisni, prej momentit që ndizet drita e rezervës

June 6, 2023
Osmani pas takimit me Escobarin e Lajçakun: Zgjedhjet në veri janë të mundshme në përputhje me ligjin

Osmani pas takimit me Escobarin e Lajçakun: Zgjedhjet në veri janë të mundshme në përputhje me ligjin

June 6, 2023
TV Prizreni

Të gjitha materialet e portalit janë të mbrojtura me të drejtat autoriale. Ato mund të kopjohen, modifikohen, dhe ripublikohen vetëm duke iu referuar burimit "tvprizreni.net".
Të drejtat autoriale janë të rezervuara, sipas dispozitave ligjore në fuqi në Republikën e Kosovës.

Rr. Suzi Çelebi nr.72, Prizren , 20000
Mob.: +383 (0) 49 606 399
Marketing: +383 (0) 48 139 739
Email: [email protected]

Na ndiqni në Facebook

Kategoritë

  • ARGËTIM
  • EKONOMI
  • FAMILJE
  • LAJME
  • OPINIONE
  • PRIZRENI ME RAJON
  • RAJONI DHE BOTA
  • ROZË
  • SHËNDETËSI
  • SPORT
  • TEKNOLOGJI
  • VENDI

Të Fundit

Arrestohet prizrenasi, mori 2 mijë euro nga tre persona, duke u prezantuar rrejshëm si polic

Arrestohet një serb në veri, tentoi t’i ikë Policisë me kamionin plot mish të kontrabanduar

June 6, 2023
Bad News Eagles e mposht edhe një ekip serb

Bad News Eagles e mposht edhe një ekip serb

June 6, 2023
  • Ballina
  • Politika e privatësisë
  • Politikat e “Cookies”

© 2020 TV Prizreni - Të gjitha të drejtat e rezervuara, Ndërtuar nga AA Media.

No Result
View All Result
  • Ballina
  • PRIZRENI ME RAJON
  • VENDI
  • RAJONI DHE BOTA
  • OPINIONE
  • EKONOMI
  • SPORT
  • ROZË
  • SHËNDETËSI
  • ARGËTIM
  • TEKNOLOGJI

© 2020 TV Prizreni - Të gjitha të drejtat e rezervuara, Ndërtuar nga AA Media.