• Ballina
  • Politika e privatësisë
  • Politikat e “Cookies”
Thursday, February 9, 2023
TV Prizreni
  • Ballina
  • PRIZRENI ME RAJON
  • VENDI
  • RAJONI DHE BOTA
  • OPINIONE
  • EKONOMI
  • SPORT
  • ROZË
  • SHËNDETËSI
  • ARGËTIM
  • TEKNOLOGJI
No Result
View All Result
  • Ballina
  • PRIZRENI ME RAJON
  • VENDI
  • RAJONI DHE BOTA
  • OPINIONE
  • EKONOMI
  • SPORT
  • ROZË
  • SHËNDETËSI
  • ARGËTIM
  • TEKNOLOGJI
No Result
View All Result
TV Prizreni
No Result
View All Result
Home SHËNDETËSI

Këto ankesa janë shenjë se po hani shumë bukë

tvprizreni by tvprizreni
December 2, 2022
in SHËNDETËSI
0
Këto ankesa janë shenjë se po hani shumë bukë
0
SHARES
77
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Populli ynë tradicionalisht e do bukën. E blejmë në sasi të pamatshme, por ndonjëherë e dimë se e teprojmë

Konsumimi i tepërt i bukës mund të shkaktojë probleme shëndetësore.

Arsyet pse shumica e njerëzve pëlqejnë të hanë bukë janë të shijshme, praktike dhe mund ta çojmë ku të duam.

Ju keni një problem me jashtëqitje

Njerëzit që janë intolerantë ndaj glutenit ose vuajnë nga sëmundja celiake, por nuk janë të vetëdijshëm për këtë, shpesh ndihen të fryrë. Dhe jo vetëm kaq, ata mund të kenë probleme për të shkuar në tualet, sepse zorrët e tyre janë të bllokuara. Mund të mos jeni intolerant ndaj glutenit, por keni një ndjeshmëri të lartë kur konsumoni grurë dhe drithëra të tjera. Gjëja më e mirë që mund të bëni në këtë rast është të bëni një sërë testesh për të parë nëse gluteni po ju dëmton.

Shpesh jeni të uritur

Është e vërtetë që drithërat shumë të rafinuara, si buka e bardhë, orizi i bardhë, gjevreku, janë të larta në kalori. Dhe mënyra se si funksionojnë është duke ju bërë të hani edhe më shumë ushqime me sheqer.

Pra, kur ndiheni tepër të trishtuar ose të stresuar, arrini tek ato drithërat e rafinuara që do t’ju bëjnë të ndiheni më mirë për një moment. Për shkak të kësaj, mund të vëreni gjithashtu se po shtoni peshë, diçka që mund të shmanget lehtësisht duke kaluar te produktet me drithëra integrale.

Një studim ka vërtetuar se këto produkte mund t’ju ndihmojnë të humbni yndyrën e barkut më shpejt se drithërat e rafinuara. Dhe kjo sepse ato përmbajnë më shumë vitamina dhe minerale. Por kjo nuk do të thotë se duhet ta teproni me konsumimin e tyre.

 

Free Download WordPress Themes
Premium WordPress Themes Download
Download Premium WordPress Themes Free
Download WordPress Themes
lynda course free download
download mobile firmware
Download Nulled WordPress Themes
online free course
Previous Post

Sokol Halili i dyshuari për vrasjen e gruas së tij, bën vetëvrasje

Next Post

Pamje nga momenti kur policia i bëri thirrje për dorëzim, të dyshuarit për vrasjen e gruas shtatzënë

Next Post
E mitura sulmohet seksualisht në Gjakovë

Pamje nga momenti kur policia i bëri thirrje për dorëzim, të dyshuarit për vrasjen e gruas shtatzënë

Të Fundit

Më shumë se 16,000 të vdekur dhe mbi 60 mijë të plagosur nga tërmeti në Turqi e Siri

Më shumë se 16,000 të vdekur dhe mbi 60 mijë të plagosur nga tërmeti në Turqi e Siri

February 9, 2023
Moti në fundjavë me kthjellime, gjatë javës së ardhshme priten të reshura shiu, e bore në vise malore

Moti edhe sot i ftohtë por me intervale me diell

February 9, 2023
Gjesti i Serbisë në Botëror, reagon ministri Çeku: Presim veprime konkrete nga FIFA

Hajrulla Çeku për Ligjin e Pagave: Kultura është radhitur me Arsimin e Shëndetësinë

February 8, 2023
Ushtarët e Kosovës e nxjerrin të gjallë nga rrënojat edhe nënën e fëmijës dyvjeçar

Ushtarët e Kosovës e nxjerrin të gjallë nga rrënojat edhe nënën e fëmijës dyvjeçar

February 8, 2023
TV Prizreni

Të gjitha materialet e portalit janë të mbrojtura me të drejtat autoriale. Ato mund të kopjohen, modifikohen, dhe ripublikohen vetëm duke iu referuar burimit "tvprizreni.net".
Të drejtat autoriale janë të rezervuara, sipas dispozitave ligjore në fuqi në Republikën e Kosovës.

Rr. Suzi Çelebi nr.72, Prizren , 20000
Mob.: +383 (0) 49 606 399
Marketing: +383 (0) 48 139 739
Email: [email protected]

Na ndiqni në Facebook

Kategoritë

  • ARGËTIM
  • EKONOMI
  • FAMILJE
  • LAJME
  • OPINIONE
  • PRIZRENI ME RAJON
  • RAJONI DHE BOTA
  • ROZË
  • SHËNDETËSI
  • SPORT
  • TEKNOLOGJI
  • VENDI

Të Fundit

Më shumë se 16,000 të vdekur dhe mbi 60 mijë të plagosur nga tërmeti në Turqi e Siri

Më shumë se 16,000 të vdekur dhe mbi 60 mijë të plagosur nga tërmeti në Turqi e Siri

February 9, 2023
Moti në fundjavë me kthjellime, gjatë javës së ardhshme priten të reshura shiu, e bore në vise malore

Moti edhe sot i ftohtë por me intervale me diell

February 9, 2023
  • Ballina
  • Politika e privatësisë
  • Politikat e “Cookies”

© 2020 TV Prizreni - Të gjitha të drejtat e rezervuara, Ndërtuar nga AA Media.

No Result
View All Result
  • Ballina
  • PRIZRENI ME RAJON
  • VENDI
  • RAJONI DHE BOTA
  • OPINIONE
  • EKONOMI
  • SPORT
  • ROZË
  • SHËNDETËSI
  • ARGËTIM
  • TEKNOLOGJI

© 2020 TV Prizreni - Të gjitha të drejtat e rezervuara, Ndërtuar nga AA Media.