• Ballina
  • Politika e privatësisë
  • Politikat e “Cookies”
Saturday, February 4, 2023
TV Prizreni
  • Ballina
  • PRIZRENI ME RAJON
  • VENDI
  • RAJONI DHE BOTA
  • OPINIONE
  • EKONOMI
  • SPORT
  • ROZË
  • SHËNDETËSI
  • ARGËTIM
  • TEKNOLOGJI
No Result
View All Result
  • Ballina
  • PRIZRENI ME RAJON
  • VENDI
  • RAJONI DHE BOTA
  • OPINIONE
  • EKONOMI
  • SPORT
  • ROZË
  • SHËNDETËSI
  • ARGËTIM
  • TEKNOLOGJI
No Result
View All Result
TV Prizreni
No Result
View All Result
Home SHËNDETËSI

Ja pse duhet t’a përdorni vajin e peshkut dhe sëmundjet që kuron, mes tyre lënien e duhanit

tvprizreni by tvprizreni
October 28, 2020
in SHËNDETËSI
0
Ja pse duhet t’a përdorni vajin e peshkut dhe sëmundjet që kuron, mes tyre lënien e duhanit
0
SHARES
8
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Në organizmin tonë ndihmon shumë edhe vaji i peshkut, i cili është një produkt ushqimor që kuron disa nga sëmundjet, të cilat jo rrallë herë sjellin edhe vdekjen. Vetitë e tij është shumë e vështirë t’i gjesh në produkte të tjera ushqimore.

Acidet yndyrore Omega -3 që ndodhen në vaj, të cilat ndihmojnë në parandalimin e sëmundjeve të zemrës duke ulur rrezikun e forcimit të enëve të gjakut dhe nivelin e triglicerideve.
Vaji i peshkut minimizon infeksionin e kyçeve dhe degjenerimin makular ( sëmundje e syve). Është shumë i dobishëm sepse ekuilibron acidin yndyror omega -3 me atë omega-6.

Kapsulat e vajit të peshkut nuk përmbajnë sodium. Ai është një produkt i sigurt për të gjithë përfshirë këtu dhe gratë shtatzëna, duke i mbajtur sa më larg sëmundjes së Alzheimerit dhe depresionit.

Vaji i peshkut është një produkt i cili ka një rol të rëndësishëm në mbarëvajtjen e shëndetit të organizmi tonë. Por, së fundi një shqyrtim i hulumtimeve sugjeron se vaji i peshkut mund të mbroj edhe ndaj një vrasësi tjetër: kanceri i gjirit. Studiuesit Kinez kanë shikuar në mbi 21 studime dhe kanë gjetur se një përdorim i lartë i vajit të peshkut, jo domosdoshmërisht vet peshku, dukej se ishte i lidhur me rrezik më të ulët të kancerit të gjirit më vonë gjatë jetës. Në mënyrë specifike ata zbuluar se konsumi i lartë i acideve yndyrore që gjenden në vaj peshku ishte i lidhur (asociuar) me 14 përqind zvogëlim të rrezikut të kancerit të gjirit tek gratë post-menopauze.
Suplementët Omega – 3 (që gjendet në vajin e peshkut) mund të ndihmojnë duhanpirësit që të heqin dorë nga ky ves.Sipas shkencëtarëve të Universitetit të Haifas në Izrael, ky acid yndyror ul nevojën për nikotinë.

Duhanpirësit të cilëve iu dha çdo ditë kapsula omega – 3 përgjatë 1 muaji, ulën dozën e konsumit të duhanit me 11 përqind. Pirja e duhanit ul nivelin e acideve yndyrore në tru, esenciale sidomos atë të omega – 3. Mungesa e omega – 3 dëmton strukturën qelizave nervore dhe ndërpret komunikimin midis nervave në disa pjesë të trurit ku bëjnë pjesë ndjesia e kënaqësisë dhe sadisfaksionit.

Sipas shkencëtarëve këto pjesë të trurit janë esenciale në vendimmarrje dhe shumtë të rëndësishme sa i përket varësisë, ndaj mungesa e Omega – 3 bën që trupi ta ketë të vështirë që t’i rezistojë dëshirës për një tjetër cigare.

Download WordPress Themes Free
Download Best WordPress Themes Free Download
Download Premium WordPress Themes Free
Download Nulled WordPress Themes
lynda course free download
download lenevo firmware
Download WordPress Themes Free
free online course
Previous Post

Biznesi i Kosovës lider në Portin e Durrësit

Next Post

Kujdes çfarë konsumoni/ Këtë ushqim duhet ta shmangni para se të flini

Next Post
Kujdes çfarë konsumoni/ Këtë ushqim duhet ta shmangni para se të flini

Kujdes çfarë konsumoni/ Këtë ushqim duhet ta shmangni para se të flini

Të Fundit

Sipas Hotit, hapja e arkivave është në favor të Kosovës

Gëzim në familjen e Ukshin Hotit, djali i tij Andini shumë shpejt do të bëhet baba

February 4, 2023
Distria rrëmben të artën në Paris

Distria rrëmben të artën në Paris

February 4, 2023
Erërat e forta dëmtojnë shtyllat elektrike në disa rajone

Erërat e forta dëmtojnë shtyllat elektrike në disa rajone

February 4, 2023
Sami Lushtaku me shokë vizitojnë ish-presidentin Thaçi në Hagë

Sami Lushtaku me shokë vizitojnë ish-presidentin Thaçi në Hagë

February 4, 2023
TV Prizreni

Të gjitha materialet e portalit janë të mbrojtura me të drejtat autoriale. Ato mund të kopjohen, modifikohen, dhe ripublikohen vetëm duke iu referuar burimit "tvprizreni.net".
Të drejtat autoriale janë të rezervuara, sipas dispozitave ligjore në fuqi në Republikën e Kosovës.

Rr. Suzi Çelebi nr.72, Prizren , 20000
Mob.: +383 (0) 49 606 399
Marketing: +383 (0) 48 139 739
Email: [email protected]

Na ndiqni në Facebook

Kategoritë

  • ARGËTIM
  • EKONOMI
  • FAMILJE
  • LAJME
  • OPINIONE
  • PRIZRENI ME RAJON
  • RAJONI DHE BOTA
  • ROZË
  • SHËNDETËSI
  • SPORT
  • TEKNOLOGJI
  • VENDI

Të Fundit

Sipas Hotit, hapja e arkivave është në favor të Kosovës

Gëzim në familjen e Ukshin Hotit, djali i tij Andini shumë shpejt do të bëhet baba

February 4, 2023
Distria rrëmben të artën në Paris

Distria rrëmben të artën në Paris

February 4, 2023
  • Ballina
  • Politika e privatësisë
  • Politikat e “Cookies”

© 2020 TV Prizreni - Të gjitha të drejtat e rezervuara, Ndërtuar nga AA Media.

No Result
View All Result
  • Ballina
  • PRIZRENI ME RAJON
  • VENDI
  • RAJONI DHE BOTA
  • OPINIONE
  • EKONOMI
  • SPORT
  • ROZË
  • SHËNDETËSI
  • ARGËTIM
  • TEKNOLOGJI

© 2020 TV Prizreni - Të gjitha të drejtat e rezervuara, Ndërtuar nga AA Media.