- Reklama -

Rrushi i zi është shpëtim për zemrën

Rrushi i zi nuk përdoret vetëm për të bërë verëra të kuqe, por ekstrakti i rrushit të zi është një kurë e mrekullueshme për sulmet në zemër, tregojnë hulumtimet e fundit. Ata vërtetojnë se rrushi në formën e tij të papërpunuar është në të vërtetë më i shëndetshëm.

Lëkurat dhe farat e rrushit përmbajnë fibra që hiqen nga fruti kur bëjnë verë. Studimet kanë treguar se këto fibra përmbajnë shumë antioksidues që zvogëlojnë rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare. Ndryshe nga farat dhe kokrrat e tjera që janë një burim i pasur me antioksidues ose fibra, rrushi i zi përmban të dyja.

- Reklama -

Ekstrakti i rrushit të zi mund të zvogëlojë presionin e gjakut dhe nivelet e kolesterolit deri në 14 për qind, dhe si shtesë e një diete mesdhetare të bazuar në verë, vaj ulliri dhe domate, rreziku i sëmundjeve të zemrës do të ulet me 50 për qind./FrontOnline/

- Reklama -
Klikoni Këtu për tu bërë pjesë e kanalit të TV Prizreni në Youtube.

Më të lexuarat

Ndryshimet klimatike mund të sjellin një kërcënim të ri për furnizimin global me gjak

Donatorët mund të preken nga sëmundjet e transmetueshme nëpërmjet...

Sot, shënohet Dita Botërore e Veshkave

13 marsi është Dita Botërore e Veshkave, një mundësi...

Çka nënkupton një CRP e lartë në organizëm?

Proteina C reaktive, apo siç njihet CRP është një...

Çka preferohet të hamë për iftar? Flet nutricistja Rexhepi

Pjesa më e rëndësishme e muajit të Ramazanit është...

Pesë këshilla për të rritur mirëqenien dhe nivelin e energjisë nëse jeni duke agjëruar

Ramazani është një nga muajt më të rëndësishëm të...

Të ngjajshme

isim değiştirme

- mersin escort

isim değiştirme

- mersin escort