Mimoza Zajmi – Durakun e takova një të shtunë paradite. Të them të drejtën, kisha pak emocione, mbase më shumë se sa të bisedoja me një person të njohur publik. Kjo për vetë faktin se psikologët mund të kuptojnë menjëherë tipin dhe gjendjen momentale emocionale edhe pa diskutuar shumë.

Mimoza Zajmi -Duraku ka ordinancë psikologjike në Vjenë, e cila gjendet në lokacionin top “Palais Aurora” në “Währinger Straße 39”, në bezirkun e 9-të. Aty edhe u takuam. Ishte ndërtesë e vjetër, por e restauruar me shije dhe stil ultramodern. Në fillim isha më e rezervuar se normalisht, por brenda disa minutave mu shfaq një vajzë e dashur, shumë e thjeshtë dhe e mirë duke më lënë menjëherë terren të bisedoj që në momentet e para mbi gjëra personale.

Tradita qëndron në familje dhe ka themele të forta

Vajza nga Gjakova, e bija e një neurologu dhe psikiatri të njohur në Kosovë, jeton në Vjenë që nga viti 2005. Pasi përfundon provimin e gjuhës, thellohet në studimet e psikologjisë, të cilat zgjasin në Austri rreth 16 semestra, pra 8 vjet. Në fakt më tregon me krenari se këtë profesion e ka zgjedhur për shkak të babait të saj, të cilin e ka admiruar që e vogël, jo vetëm si baba të mrekullueshëm, por edhe si idhull në punën e tij. Mimozës i ka mbetur në kujtesë se sa falënderues ishin njerëzit gjithnjë kur kishin nevojë për të. Përpara shëndetit mendor s´vihet asgjë tjetër në këtë botë, as pasuria e as salltanetet.

Rastësisht kisha hasur në temën e diplomës së Mimozës në Universitetin e Vjenës dhe nuk e di, por ndjeva krenari dhe njëkohësisht falënderim për të. Temën e diplomës ajo ia ka dedikuar stresit posttraumatik të të prekurve gjatë luftës së Kosovës. Ka bëra intervista të shumta me persona të traumatizuar nga lufta ose qe kanë humbur të afërmit e tyre. Me punën e saj, Mimoza ka realizuar një kontribut për vendin që nuk haset lehtë, sepse pasojat e luftës janë ato që na ndjekin dhe shumë e shumë kohë pas përfundimit. Çdo hap në drejtimin e përpunimit psikologjik në kolektiv është një hap drejt shërimit mendor për të gjithë ne.

Karriera në Austri, çelësi i suksesit është eksperienca

Pas studimeve të psikologjisë së përgjithshme, Mimoza menjëherë ka filluar specializimin për psikologe klinike dhe të shëndetit, që gjithashtu zgjat rreth 3 vjet. Duke qenë se ky specializim e ka bazën në praktikë, ajo përfundon përpos praktikës gjatë studimeve në “Otto-Wagner-Spital” e cila është një klinikë ditore për të moshuar me probleme psikike, edhe praktikën në qendrën “Autistenhilfe”. Pra ajo ka punuar me fëmijë autistë duke i ndjekur ata në shkollë si dhe në diagnostifikim të mëtejshëm. Kjo eksperiencë ka qenë shumë me vlerë, pasi Mimoza ka arritur t´i inkuadrojë këta fëmijë në jetën e përditshme, në ecurinë në shkollë apo dhe në zhvillimin personal. Më tej ajo u dedikohet fëmijëve me sëmundje të rënda në departamentin onkologjik në “Sankt Anna Kinderspital”.

E pyes se çfarë ndjenje është të konfrontohesh vetë me fate të tilla dramatike dhe si arrihet të përballohet kjo gjë? Pasi mendohet shkurt, Mimoza me tregon. “…në fillim i kam përjetuar gjërat shumë personalisht. Në terapinë psikologjike ka supervizorë të cilët mbështesin vetë psikologët pasi kryejnë terapi të ndryshme. Dikur mësohesh se detyra jote nuk është të ndjesh më të prekurit, por t´i ndihmosh dhe t´i përkrahësh ata në rrugën e shërimit apo përmirësimit. Kur e finalizon këtë fakt, të lehtësohet puna masivisht, pasi fokusohesh tek shëndeti i pacientit dhe jo tek fati i tij”.

Një pyetje tjetër më kishte munduar gjithë kohën, sidomos për sa u përket fëmijëve dhe të moshuarve, kur ata kanë probleme psikike. Kjo kërkon që e gjithë familja të jetë pjesë e terapisë, pasi gjithçka reflektohet dhe ndikon tek të gjithë pjesëtarët. Pra, si mund të komunikosh me prindër të cilëve duhet t´ua bësh të qartë faktin se fëmija ka nevojë për ndihmë. “Pjesë e autizmit është e gjithë familja, jo vetëm fëmija”,- shprehet ajo. Mimoza më thotë që kështu se ka parë ndonjëherë këtë gjë, sepse bisedat me prindër dhe familje janë gjithsesi pjesë e terapisë apo e punës. Si stacion aktual përveç ordinancave private për fëmijë apo të rritur, Mimoza është pjesë e stafit të “Kindersozialdienste St. Martin”, ku ajo është specialiste për diagnostikim të psikologjisë klinike dhe për shëndetin. Ky institut i krijuar për të ndihmuar fëmijë për çdo lloj problemi, ndodhet në Tulln dhe Klosterneuburg, ofron terapi për fëmijë në Austrinë e Ulët dhe financohet nga donatorë. Prindërit paguajnë vetëm një kuotë minimale për seancat e terapisë. Psikologes Zajmi- Duraku i është bërë shumë shpejt e qartë se praktika është baza më e fortë për tu rritur profesionalisht.

A u vjen turp shqiptarëve të shkojnë te psikologu?

“…ky mentalitet i përgjithshëm nuk ekziston më. Unë kam pasur gjatë eksperiencës sime shumë pacientë shqiptarë, si të rritur ashtu dhe fëmijë. Ky fakt më gëzon shumë, sepse ka shumë njerëz të cilët kanë nevojë vetëm për një apo dy seanca ku ata thjesht duan të flasin me dikë, jashtë familjes apo rrethit të të njohurve. Përveç kësaj, terapia në gjuhën e nënës është shumë efikase, sidomos për fëmijë. Të kërkosh ndihmë tek psikologu nuk është dobësi, por diçka e vetëkuptueshme që të çon një hap më afër harmonisë tënde.”, – thekson Mimoza. Mbështetja psikologjike është rezultat i një pune të gjatë identifikimi nevojash specifike për pacientin, psikologu dëgjon shqetësimet, përjetimet dhe nevojat e tij si dhe e ndihmon atë të pranojë realitetin e tij shëndetësor. Ai luan një rol kyç terapeutik duke mundësuar të vendosë një lidhje midis të kaluarës, të tashmes dhe të ardhmes. Gjëja më e rëndësishme që duhet të dijë pacienti, është gjithashtu të ruhet privatësia. Psikologu është i detyruar me ligj të trajtojë gjithçka në mënyrë të fshehtë deri edhe kundrejt autoriteteve apo institucioneve.

Këshilla dhe marrje ndihme psikologjike gjatë pandemisë së Covid-19

Mimoza ka përmbledhur që nga fillimi i pandemisë një sërë këshillash, si për të rritur ashtu dhe për fëmijë, në lidhje me gjendjen e jashtëzakonshme që ka shkaktuar Covid-19. Disa nga këto udhëzime profesionale të provuara shkencërisht i sugjerohen për zbatim gjithkujt nga ne dhe janë si më poshtë:

Krijoni një strukturë ditore. Strukturimi i ditës ndihmon kundër kaosit, të jep siguri dhe të forcon në momente stresuese.

Përdorni mediat në masë të caktuar. Evitoni përdorimin e pandërprerë mediatik, si iPad, TV, telelefon etj. Caktoni një orar fiks, kur secili nga anëtaret e familjes mund të angazhohet me media.

Koncentrohuni në fuqitë e juaja. Burimet e brendshme mentale, janë të gjitha përjetimet pozitive që keni kaluar deri tani, të gjitha problemet jetësore që i keni zgjidhur deri tani, të gjitha forcat dhe talentet që i keni. Të gjitha këto, janë burim i energjisë te cilin duhet ta aktivizoni dhe përdorni në këtë situatë.

Lëvizja bën mrekulli në kokë dhe ndikon pozitivisht, në psiqikën e njeriut, kjo është e vërtetuar shkencërisht. Lëvizja në hapësira të ngushta në ditët e sotme, nuk është problematike. Shumë video në internet japin udhëzime për programe trajnimi fizik, që janë shumë të dobishme! Shfrytëzoni këtë mundësi.

Mbani kontaktet sociale me anë të telefonit. Bisedoni me të afërmit tuaj dhe me shoqërinë, me të cilët, mbase ka kohë që nuk jeni dëgjuar. Gjeni një pikë (kohë) të ditës dhe pyetni veten „Çfarë ishte e bukur në ditën e sotme?“ Si eksperte e denjë në fushën e saj Mimoza Zajmi Duraku ofron një sërë terapish dhe shërbimesh psikologjike nga aspekti mendor për fëmijë, adoleshentë dhe të rritur. Këtu hyjnë shqetësimet apo çrregullimet psikologjike me bazë ankthi, depresioni, vartësitë, traumat, krizat jetësore personale dhe familjare, menaxhimi i stresit në rrethanat e një sëmundje fizike akute ose kronike. Ndihmë psikologjike për refugjatë në procesin e adaptimit psikik me kushtet e reja të jetesës si dhe seanca grupore (8-10 persona) për çrregullime të ngjashme psikike si depresioni, çrregullimet e ndjenjës së ankthit dhe sëmundjet e vartësisë (alkooli, duhani etj.)

Box

Këtu i gjeni shërbimet e Mimoza Zajmi – Durakut

Të gjitha këto shërbime ofrohen në ordinancën e saj që gjenden në Vjenë, përkatësisht në rrugët: në lokacionin top “Palais Aurora” në “Währinger Straße 39”, në bezirkun e 9-të. Gjithashtu ajo është pjesë e stafit në qendrën „Kindersozialdienste St. Martin“ në Klosterneuburg si psikologe klinike dhe e shëndetit e specializuar për diagnostikim.

Ehat Miftaraj nga KDI ka kërkuar nga qytetarët që të mos i votojnë kandidatët me aktakuza, njofton GazetaBlic.“Me 14 shkurt mos votoni kandidat me aktakuza per korrupsion.

Raporti i IKD lidhur me rastet e korrupsionit qe perfshin periudhen kohore 2008-2020, deshmon se mbi 90 perqind te personave te akuzuar per korrupsion jane burra, 10 perqind gra”, ka shkruar ai.Postimi i plotë:
Me 14 shkurt mos votoni kandidat me aktakuza per korrupsion.
Raporti i IKD lidhur me rastet e korrupsionit qe perfshin periudhen kohore 2008-2020, deshmon se mbi 90 perqind te personave te akuzuar per korrupsion jane burra, 10 perqind gra.
Grate jane me pak te ekspozuara te shkelin besimin e qytetareve!

Mos votoni as grate e as burrat qe rrejne dhe i shkelin parimet çdo pale zgjedhje.
IKD me 14 shkurt 2021 ka te akredituar 51 vezhgues ne monitorim te institucioneve te sigurise dhe drejtesise ne mbrojtje te votes se lire.

M.K është 23-vjeçari nga Mitrovica që u qëllua për vdekje mbrëmë në vendin e tij të punës.“Jepi zë” raporton se 23 vjeçari u bë aksidentalisht viktimë pasi caku ishte diku tjetër.Siç raportohet, dyshohet se dorasi kishte në shënjestër pronarin e një picerie, por plumbi goditi 23-vjeçarin.

Në përleshjen me armë që ndodhi në rrugën “Bislim Bajgora”, u plagosën edhe dy persona të tjerë. Ata janë duke u trajtuar në QKUK.
Lajmin e ka konfirmuar Avni Zahiti nga Policia e Kosovës.Zahiti ka thënë se rreth orës 22:20, policia është njoftuar për të shtëna me armë zjarri në Mitrovicë.

“Rreth orës 22:20, policia ka marrë informacion për të shtëna me arme zjarri në rrugën ‘Bislim Bajgora’ në Mitrovicë. Menjëherë pas marrjes së këtij informacioni në vendin e ngjarjes kanë dalë të gjitha njësitet e nevojshme policore, të mbështetura edhe nga njësiti rajonal për hetimin e krimeve si dhe njësitë e tjera për ekzaminim të vendngjarjes. Bazuar në të dhënat fillestare, nga arma e zjarrit janë plagosur tre persona, si pasojë njëri nga te plagosurit i moshës 23 vjeçare ka vdekur, vdekjen e të cilit e ka konstatuar mjeku, ndërsa dy të plagosurit tjerë janë dërguar në QKUK për trajtim te mëtejmë mjekësor”.

Komisioni Qendror i Zgjedhjeve do të bëjë sot shpërndarjen e materialit të ndjeshëm zgjedhor për zgjedhjet e së parakohshme parlamentare që pritet të mbahen nesër.Materiali i ndjeshëm zgjedhor ku bëjnë pjesë edhe fletëvotimet e që aktualisht janë në depon qendrore të Komisionit Qendror të Zgjedhjeve në bazë të planit operacional shpërndahen nga kjo depo për në depot e Komisioneve Komunale të Zgjedhjeve në të 38 komunat e Kosovës.

Ndërkaq të dielën në mëngjes në orët e hershme materiali zgjedhor shpërndahet nga Komisionet Komunale të Zgjedhjeve në të gjitha qendrat e votimit në secilën prej komunave përkatëse.

Sa i përket fletëvotimeve, edhe këtë vit si në çdo proces zgjedhor janë shtypur më pak fletëvotime sesa numri i përgjithshëm i votuesve, por sipas KQZ, kjo nuk do ta kufizojë askënd për të mos e ushtruar të drejtën e votës.Fletëvotimet janë shtypur në Slloveni. Bazuar në listën përfundimtare të votuesve me të drejtë vote janë 1 milion 794 mijë e 862 votues, por pavarësisht kësaj, KQZ ka shtypur më pak fletëvotime sesa numri i përgjithshëm i votuesve, janë gjithsej 1 milion e 617 mijë e 200 fletëvotime që janë shtypur përfshirë edhe ato rezervë. Rrjedhimisht janë 117 mijë e 662 fletëvotime më pak sesa numri i përgjithshëm i votuesve.

Sot në Kosovë zyrtarisht është heshtje zgjedhore pas fushatës 10 ditore të subjekteve politike, raporton Gazeta Blic.Nesër qytetarët e Kosovës do t’iu drejtohen kutive të votimit për zgjedhjet e parakohshme parlamentare.Fushata nisi që nga 2 shkurti, ku kandidatët për kryeministër dhe ata për deputetë kanë shpalosur para qytetarëve premtimet dhe planet e tyre gjatë mandatit të ri.

Në këto zgjedhje, sipas KQZ-së, kanë të drejtë vote 1,794,862 qytetarë. Numri i Qendrave të Votimit në të gjithë vendin është 888 me gjithsej 2 mijë e 382 vendvotime.Nesër, nga ora 7 e mëngjesit deri në orën 19:00, qytetarët e Kosovës me të drejtë vote kanë mundësi të votojnë për parti të ndryshme politike.Ndërkaq, që nga mbrëmë është përmbyllur periudha e votimit përmes postës për zgjedhjet e parakohshme të 14 shkurtit.Komisioni Qendror i Zgjedhjeve ka bërë të ditur se ka pranuar 38 mijë e 339 pako nga diaspora.

Prizreni Weather ka publikuar motin për sot, nesër dhe ditët në vazhdim.Sipas parashikimit, sot do të jetë shumë ftoftë në Kosovë.Gjithashtu janë paraparë edhe reshje bore.

Mot i ftohtë do të mbajë edhe të dielën në vend, derisa, paradite do të ketë reshje të borës.13.02 – Shumë ftohtë, me erë.

Kryesisht vranët dhe kohëpaskohe me reshje bore, vende-vende edhe me intensitet mesatar.14.02 – Shumë ftohtë, me erë, kryesisht vranët. Reshjet e borës vazhdojnë edhe paradite. Deri në mbrëmje reshjet pushojnë.
15.02 – Shumë ftohtë, me erë. Paradite kryesisht me vransira dhe mundësi për ndonjë rrebesh bore.16.02 – Shumë ftohtë, me vransira e intervale me diell, pasdite edhe me erë. Paradite, kohëpaskohe mund të priten edhe rrebeshe të dobëta bore.17.02 – Kryesisht me diell, por mbetet ftohtë.

Në mbrëmje vransirat do të shtohen.Temperaturat minimale në fundjavë zbresin edhe deri në -11C, e më pas me një tendencë të rritjes. Maksimalet zbresin deri në -5C e më pas gradualisht në rritje deri kur ditën e mërkurë rriten edhe në +3C.

Do të fryj erë mesatare dhe mesatarisht e fuqishme nga veriu-verilindja 3-13m/s, e me hove edhe deri në 16m/s ditën e diel.Shtypja atmosferike me tendencë të rritje shumë lartë mbi vlera normale.

Kryetari i VV-së, Albin Kurti ka thënë sonte se me të ardhur partia e tij në pushtet, do ta vendos reciprocitetin ndaj Serbisë.

Madje ai tha se këtë do ta bëj qysh në ditët e para.

“Është çështje ditësh apo javësh, kurrsesi muajsh, do të jetë ndër gjërat e para që do të bëjmë”, tha Kurti.

Ai shtoi se nuk është diçka sipas tij e jashtëzakonshme që të vendoset reciprociteti, mirëpo se kështu është konsideruar pasi që qeveria Hoti ndër veprimet e para që kishte marrë ishte heqja e tij.

Kandidati për president nga Aleanca për Ardhmërinë e Kosovës, Ramush Haradinaj, në emisionin Argument Plus, teksa ka folur rreth programit qeverisës ku tregoi edhe fokusin e partisë së tij, tha se ajo çfarë kanë bërë ata, është se kanë punuar bazuar në gjendjen reale dhe mbi atë bazë edhe ka ardh deri të programi i detajuar që është mirëpritur si i tillë.

Haradinaj tha se ndonëse kanë synim postin e presidentit, edhe në atë rast, AAK-ja, do të përkrah edhe idetë e partnerëve potencialë.

Duke folur për arsyen pse zgjodhi të kandidonte për president dhe jo kryeministër, Haradinaj tha se ka pasur nderin që dy herë ta udhëheq vendin si kryeministër.

“Për këtë arsye kemi shkuar në garën për president dhe gatishmërinë për ta përkrahu qeverinë. Kjo nuk na bën më të dobtë por na jep mundësinë ta përkrahim qeverinë në shumë çështje”, u shpreh ai.

Ndër tjera, Haradinaj tha se kërkon votën e qytetarëve për pozitën e presidentit pasi siç sqaroi ai, është shumë me rëndësi se kush është president, sepse sipas tij, presidenti është drejtues i shtetit.

Haradinaj po ashtu tha se e kanë menduar planin pesë vjeçar dhe projeksionet për këto pesë vjet.

“Mbi 20 vjet ne po punojmë që të anëtarësohemi në OKB dhe NATO. Pas 20 vjete ne as në derë nuk jemi madje as liberalizim nuk kemi. Përgjatë këtyre viteve ne e kemi humbur një brez jetë dhe shumë të rinj e kanë lëshuar Kosovën dhe ka ndodhur shumëçka. Unë nuk jam i gatshëm ta udhëheqë vendin në pritje edhe për 20 vjet nëse mbesim ende të bllokuar, prandaj shkojmë në opsionin e unionit me Shqipërinë. Kjo është mjaft reale dhe gjasat janë që të ndodh”, tha Haradinaj.

Kandidati për kryeministër nga Vetëvendosja, Albin Kurti, ka folur për shamitë e kuqe që janë vendosur nëpër sheshet e qyteteve të Kosovës.

Për akuzat se ato simbolizojnë komunizmin apo kthimin e tij, Kurti tha se s’ka të bëjë aspak me të.

“Fjongo të kuqe që i kanë vendosur simpatizantët tonë dhe s’kanë të bëjnë me ato akuza që na bëhen neve. Të dielën e 14 shkurtit është dita e Shën Valentin, e zemrave dhe dashurisë, s’di çfarë problemi mund të kenë me të”.

Ndërkaq, për sloganin “Krejt dhe drejt” dhe gjithashtu akuzat se po e do krejt pushtetin, Kurti mohoi prapë se kjo është domethënia.

“S’ka të bëjë asgjë me ato imagjinata. Kur themi “krejt” mendojmë për qytetarët e Republikës. E kemi bërë koalicion parazgjedhor dhe e kemi shndërruar në referendum. Prandaj, në referendum duhet të dalin krejt në zgjedhje. Pra, s’ka të bëjë me pushtetin, por me qytetarët që të dalin krejt në votime”.

Ndërsa, për “Drejt” Kurti ka thënë se është fjala për drejtësinë si një ndër synimet kryesore të pushtetit të tij.

Ish-presidenti i Kosovës, Hashim Thaçi dhe ish-kreu i PDK-së Kadri Veseli, kanë dhënë votën e tyre për zgjedhjet e së dielës. Përmes postës, nga Haga, votat e tyre tashmë gjenden në Kosovë. Kështu ka deklaruar sekretari i PDK-së, Uran Ismaili.

“Më lejoni që të ju konfirmoj që vota e Thaçit dhe Veselit kanë ardhur në Kosovë”, ka deklaruar ai.

Ismaili u shpreh se ky vit me qeverisjen e PDK-së, do të jetë vit i rimëkëmbjes ekonomike.

Ismaili në fjalën e tij në këtë tubim ka folur edhe për arrestimin e ish-presidentit Hashim Thaci si dhe ish-kreut të PDK-së, Kadri Veselit. Tha se historia e Kosovës sot po sulmohet padrejtësisht.

“Historia e Kosovës sot po sulmohet. UÇK sot po sulmohet, PDK sot po sulmohet, Kosova po sulmohet. Ne jemi ngiritur në këmbë sot për të thënë se PDK sot duhet të jetë me e organizuar dhe më e unifikuar se kurrë. Ka para vetës zgjedhje historike, në mungese të figurave historike. Sot Thaçin e e Veselin nuk i kemi këtu. Por aty do të mbeten me ne”, tha Ismaili.